Yoga

Camino hacia la conexión con tu ser interior.

Significa unión, la unión de tu cuerpo con tu mente, de tus emociones con tu energía, la unión del brahman y el Atman, el camino hacia la conexión con tu ser interior.

Lejos de dogmas de fe y de doctrinas rígidas y sectarias, la práctica de Yoga es compatible con cualquier religión o filosofía de vida, ya que está basado en el respeto y el equilibrio, y en unas “normas vitales” que te ayudan a encontrar ese equilibrio con tu persona y con todo lo que te rodea.

Meditación

Autodescubrimiento interior

O “no acción” es un entrenamiento que te lleva poco a poco a mantener tu atención focalizada, lejos de la dispersión habitual que nos rodea, y a partir de esos estados de calma puedes encontrar la forma de iniciar procesos de autoconocimiento, mejoría y cambio.

Hay múltiples formas de meditación, y la práctica te brinda la posibilidad de conectar con aquella que te resulte más afín, y que te lleva al mundo del autodescubrimiento interior.

   Horario de Actividades 2019 - 2020

 

 LUNESMARTESMIÉRCOLESJUEVES
Danzas Circulares y Movimiento Expresivo   19:00 a 20:00 
Hatha Yoga

17:30 a 19:00

20:00 a 21:30

09:30 a 11:00

19:00 a 20:30

20:30 a 22:00

17:30 a 19:00

20:00 a 21:30

 

09:30 a 11:00 

19:00 a 20:30

20:30 a 22:00

Yoga Terapéutico 11:00 a 12:30 11:00 a 12:30
Meditación Mindfulness 17:30 a 18:30 17:30 a 18:30
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