Risoterapia

Risoterapia¿Cuánto tiempo hace que no te ríes?

Me refiero a reírte de verdad, desde las tripas, de esos ataques de risa de la infancia y la adolescencia tras los que te dolía la barriga y todo tu cuerpo alojaba una inmensa sensación de bienestar.

Nos reímos poco, vamos olvidando todos los recursos naturales con los que nacimos que son herramientas para nuestra salud y bienestar.

Creemos que en la edad adulta todo debe ser serio y no apreciamos la capacidad de combinar los momentos de seriedad con los de risa y diversión, que pueden convivir perfectamente y que completan tu equilibrio.

La risa es Medicina para el alma.
Desde la antigüedad están más que probados los efectos beneficiosos de la risa para el cuerpo y la mente.

Todo nuestro organismo se ve mejorado por el efecto de la risa.
Músculos, articulaciones y todos nuestros órganos vitales funcionan mejor.
El sistema inmunológico genera una respuesta rápida después de una sesión de risoterapia.

Aprendemos a exteriorizar mejor nuestras emociones.
Socializamos mejor, por su efecto de apertura y desinhibición.
Todo el organismo se mueve y se oxigena.

Si observamos a los bebés y a los niños, podemos ser conscientes de que, de forma progresiva hemos ido desconectando de ese recurso natural y positivo, pero siempre mantenemos la capacidad de recuperarlo.

¿Te animas?

En un taller de risoterapia vas a hacer ejercicio, vamos a jugar, te vas a divertir, y comprobarás que la risa no es un fin en si misma, ya que se hará presente con toda seguridad, sino un medio para desbloquear y volver a armonizar cuerpo y mente.

Durante dos horas realizaremos ejercicios de respiración, estiramientos, nos moveremos, jugaremos, aprenderemos a relativizar y nos reiremos de nosotros mismos y con los demás.

Estos talleres tienen efectos secundarios a considerar:

• Una profunda sensación de bienestar durante y después de los mismos.
• El redescubrimiento de nuevas facetas en nosotros mismos.
• La socialización desde la apertura y el juego.
• El desbloqueo general de cuerpo y mente.
• Y, en resumen, una buena dosis de buena energía y alegría que percibirás en todo tu organismo.

¿Te apatece organizar un Taller de Risoterapia? Los realizamos en Ceuta y en la península. Contacta con nostros.