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YOGA

Significa unión, la unión de tu cuerpo con tu mente, de tus emociones con tu energía, la unión del brahman y el Atman, el camino hacia la conexión con tu ser interior.

yogayogaProcedente de la India, con escritos que vienen desde la antigüedad, a través del estudio de la naturaleza y de lo esencial, los antiguos Rishis desarrollaron ésta filosofía de vida que te permite reconectar todas las partes que forman lo que tú eres, y descubrir una forma de vida plena, sana y armónica.

Mucho más allá de unas posturas complicadas, el Yoga engloba una forma de vida que va desde la higiene mental, el conocimiento de tu propia mente, la práctica de la concentración, la meditación, el silencio, externo e interno, el cuidado del cuerpo, por medio de diferentes ejercicios de limpieza, el buen estado del organismo, tanto a nivel articular como de todos sus sistemas internos, gracias a la parte de las asanas, y el arte de la respiración como herramienta de salud, pranayama.

Lejos de dogmas de fe y de doctrinas rígidas y sectarias, la práctica de Yoga es compatible con cualquier religión o filosofía de vida, ya que está basado en el respeto y el equilibrio, y en unas “normas vitales” que te ayudan a encontrar ese equilibrio con tu persona y con todo lo que te rodea.

 
 

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